V-Bar Bent Over Row

Debout, les genoux légèrement fléchis, le tronc incliné entre 45 et 90 degrés, le dos plat avec la barre passant sous les jambes. Saisir la poignée en V et tirer la barre jusqu’à la poitrine en gardant les coudes pointés vers l’intérieur.

jonathangagne

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