Lifestyle

Parlons Motivation

Parlons Motivation

« On sait bien Jo, pour toi c’est facile aller au gym. » Faux. Je n’ai pas une vie plus simple ou plus rangée que n’importe qui. Je n’ai pas une plus grande volonté ou un don spécial qui m’aide à aller m’entrainer. Ça m’arrive, comme à tout le monde, de me lever le matin et d’avoir envie de ne rien…

Apprendre à compter

Apprendre à compter

Je ne suis pas très doué en français, je préfère les chiffres. 2 plates de chaque côté, plus la barre égalent 225 livres. Calculer des poids et compter jusqu’à 12 dans ma tête lors d’une série, ça c’est ma force. Cependant, compter des séries et des poids ce n’est pas suffisant. Il faut aussi calculer nos assiettes. Mais comment? Premièrement, il…

jonathangagne

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